痛风怎么办 排出体内尿酸能够治疗这个病

痛风是很常见的疾病，患有此病的人非常多，得了痛风身体会有多种不适的情况，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们痛风的原因有很多，它不是单一因素导致的，我们知道痛风患者吃什么比较好吗?感兴趣的朋友可以继续看。

痛风怎么办

1、冷敷的方法来缓解

得了痛风疼痛的部位会红肿发热，这个时候大家可以选择用冷敷的方式减轻疼痛感。大家可以用纱布包住冰块敷，之后敷在疼痛的部位能让血管收缩，还可以防止过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。没有冰块也也可以把毛巾放在冷水里浸泡并且敷在此处。

2、合理的使用止痛药

患有痛风的朋友会有剧烈的疼痛，严重的朋友甚至不能行走，这个时候要先准备好止痛药物，把止痛药放在随处可拿的部位。不过止痛药不能大量的服用，不然会增加对肝脏和肾脏的损害，并且还会引起肾功能衰竭或者肝炎。

3、把下肢抬高

一旦出现了痛风多数人都会有下肢水肿的症状，这个时候人们只要稍微受冷风吹就会疼痛难忍。这个时候人们可以把双下肢抬高，并且放一个保护罩来防止患处受到碰撞，能够让下肢的血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。

也可以在医生的指导下选择能够抑制尿酸生成的药物以及促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素，不妨碱化尿液，平时多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的酸碱值。若尿酸控制不好的话会对肾脏带来伤害，引起肾结石或者肾功能衰竭，所以要好好的保护肾脏，维持血清的尿酸值处于正常状态，电器去医院做肾功能的检查，多吃一些黑色食物来护肾。

痛风的原因

1.与肥胖有关

痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。

2.与高血压有关

痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。

3.与饮酒有关

长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。

痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。

5.与关节损伤有关

剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。

痛风吃什么

牛奶和鸡蛋是痛风病人首选的蛋白质来源。牛奶有助于预防痛风。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可提供人们需要的氨基酸。它们所含的嘌呤量较低，远远低于各类肉类、鱼类。是痛风病人适宜的营养补给剂。

痛风病人尽量少吃肉，肉类含有大量的脂肪和嘌呤。动物的内脏是不可以吃的。如果馋肉了，好吃瘦肉，鸡肉，吃肉的时候要将肉用开水煮熟，煮成老肉。只吃肉。不 喝 汤 。

痛风病人可以多吃水果，水果里几乎不含有嘌呤。多吃樱桃可以让身体达到偏碱性。柠檬泡水喝可以预防肾结石，中和尿酸。含钾高的水果和碱性的水果，都有利于尿酸排出。都可以适当的摄入。

苹果醋加蜜糖治疗痛风病在西方得到证实，是有效果的。苹果醋具有杀菌功能，可以排除关节，血管里的毒素。能够调节血压，降低胆固醇。有助于治疗关节炎及痛风症。

痛风病人可以适当吃一些板栗，桑椹，猕猴桃，荔枝等固肾的食物，固肾的食物可以帮助排泄尿酸，保护肾脏功能。可用山药，丹皮，茯苓，煎水饮用，有很好的补肾功效。因为痛风病人大部分肾功能都有损伤。

粗粮中含有的嘌呤要高于细粮。痛风病人每日吃的主食应当以细粮，精粮为主。米饭，馒头，面食这些主食都含有丰富的碳水化合物，据研究碳水化合物，有利于尿酸的排出。

对痛风有一定的治疗和调理作用的蔬菜有黄瓜，西红柿，苦瓜，冬瓜，南瓜，土豆，甘薯等。苦瓜中微生素和铁含量都很高，嘌呤含量非常低。黄花菜里含有能够分解尿酸的秋水仙碱，痛风病人应该多吃黄花菜。

痛风患者在日常生活和饮食习惯当中一定要注意多喝水，勿憋尿。尽量戒酒。少吃含嘌呤高的食物。多吃青菜水果，管住口，可以让你远离疾病的干扰。还你一个健康的生活。

结语：上文已经为大家介绍了痛风怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解痛风的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，减少劳累，一旦出现了痛风要尽早的治疗。