颈椎病头晕怎么办 颈椎病这样锻炼

现在因为工作的原因，患有颈椎病的人群越来华越多了，患病的年龄也越来越提前，不过颈椎病不是很容易根治的。颈椎病头晕怎么办?颈椎病怎么自我治疗?颈椎病的危害?想知道答案，那就一定要看下去哦。

颈椎病头晕怎么办

我们都知道，当颈椎病是现在比较难治疗的疾病，一般在颈椎病严重的时候会出现头晕的情况，下面就为大家来介绍一下怎么治疗颈椎病。

药物治疗

颈椎病一般是不能治愈的，在治疗方面都是建议采用保守的治疗方式，现在是可以选择一些止痛剂、镇静剂等等的药物，或是使用维生素、舒筋通络类的药物进行治疗,对于疼痛有一定的缓解作用。

牵引治疗方法

牵引也是治疗颈椎病比较常见的方式，在对于一些颈椎生理曲度变质的时候，或是出现了较为严重的椎间盘突出等等的情况，这个时候是可以使用牵引的方式。科学正确的牵引还是有着很好的治疗效果,缓解椎动脉压迫,进而消除症状。

推拿、按摩治疗

颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。

颈椎热敷

此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

传统疗法

通过外部敷贴安`颈贴,内部调理肾精,让身体处于一个良好的状态之下,由此内部结合更好地治疗颈椎疾病。

手术治疗

对于一些造成严重压迫的患者,可采用西医手术治疗的方法,切除增生组织,进而更为直接的治疗疾病。

日常生活中还应该做好颈椎的养护工作,提高颈椎抗病能力,如此多管齐下才能更好地治疗颈椎病。

颈椎病怎么自我治疗

一、左右转头各五十次，开始要慢，以不晕为度。

二、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。

三、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。

四、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各五十次。

五、上下伸缩。将头尽力下压(缩脖)后，即向上伸拔(伸脖)各五十次。

六、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。

七、按颈椎。用双手一下一下按颈推五十次。

八、梳头。用双手从百会穴往下梳头五十次。

九、擦脸。双手在面部上、下擦脸十五次。

越来越多的人受到了颈椎病的折磨，颈椎病给患者的日常生活带来了很多不便，那么，颈椎病该如何自我治疗呢?

按摩百会：用中指或食指按于头顶高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20-30次。功效：健脑宁神，益气固脱。

对按头部： 双手拇指分别放在额部两侧de太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20-30次。功效：清脑明目，振奋精神。

按揉风池： 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头de两侧，由轻到重地按揉20-30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。

拿捏颈肌： 将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次。功效：解痉止痛，调和气血。

按压肩井： 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10-20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

颈椎病的危害

1、如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。

2、如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍。

3、呛水、声音嘶哑、发音不清等。

4、神经根和脊髓的损伤，在环锯切取椎间盘，及刮取椎体后部骨赘时容易出现。

5、椎动脉的损伤，特别在切除骨刺时，常造成大出血，及脑部血液供应的减少，有时也影响颈椎脊髓的血液循环。

6、可出现甲状腺中动脉，及甲状腺上动脉的损伤，此二者，常与喉返神经及喉上神经相伴，而行供应甲状腺血液，同时也参与颈椎脊髓血液的供应，故其损伤后可能引起，甲状腺及脊髓功能的不正常，进而产生一系列临床表现。

7、如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。

总结：上面已经给大家介绍了如何治疗颈椎病，和颈椎病应该怎么自我治疗。大家应该也知道了颈椎病有什么危害了，建议平时注意不要长时间的保持一个姿势工作或是学习，要多做一些运动。