吃辣椒有什么好处 多吃它居然能预防胆结石

辣椒是厨房里面我们常备的一种调味蔬菜，在做很多菜的时候我们都会稍微放一点辣椒，这样菜的味道就更好了。吃辣椒有什么好处?可能很多人都不知道辣椒的营养是很高的。另外吃辣椒也有一些禁忌，吃的太多对于皮肤可能会造成影响，一起来看文章了解一下!

吃辣椒有什么好处

1、促进血液循环

经常吃辣椒可以达到促进血液循环的作用，因为辣椒中含有辣素，我们一吃辣椒就会感觉到身体变暖，甚至还会出汗，这就是辣素在发挥作用。如果你平时的代谢能力比较差，或者是很怕冷的，吃点辣椒让血液循环加速，可以改善你的问题。

2、辅助治疗咳嗽感冒

有的人认为已经感冒、咳嗽了，就不能吃辣椒了，否则是不好的。其实吃点辣椒，对于辅助治疗感冒和咳嗽具有一定的效果哦!除非你的喉咙出现了炎症，这种情况下就不适宜吃辣椒了。辣椒中的维生素含量很高，所以可以让感冒和咳嗽的症状缓解。

3、预防胆结石

吃青椒可以起到预防胆结石的作用，是不是没有想到呢?青椒里面含有大量的维生素C，维生素C能够让体内的胆固醇分解，变成胆汁酸，这样就不怕胆固醇沉积在体内，变成结石了。如果是已经换上了胆结石，也可以常吃青椒，帮助缓解病情。

4、改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

5、健胃、助消化

如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

6、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

吃辣椒的禁忌

1.患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。

3.患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人，由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

4.患有痔疮的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。

5.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，从中医角度讲辣椒的性味是大辛大热，易上火而加重病情。

6.孕产妇一般不建议大量的吃辣椒，因为比较容易上火，可能会造成便秘的情况，而便秘对于孕产妇来说是应该要避免的。另外如果是患有一些妇科病的女性朋友，为了避免加重不适症状，也应该避免吃辣椒。

7.甲亢患者不宜食用辣椒，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。

8.辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶，如果和含有大量维生素C的辣椒同炒，会影响维生素C的吸收。

9.辣椒与羊肝相克不宜同食。辣椒中含有大量维生素C，而羊肝内包含的微量金属离子，可以将其中的维生素C破坏殆尽，削弱了其应有的营养价值。

10.辣椒与白酒相克，不宜同食。

吃辣椒对皮肤的影响

1、吃辣引发更多敏感

有调查研究显示，中国有36%的人是敏感肌肤，其中四川的敏感肌肤人群在全国是高的。那么显而易见，我们很容易联想到四川人由于地理位置的原因，吃火锅比较多，吃辣更是风靡全城。由此可见，辣椒是会使我们的皮肤变得敏感的。

2、吃辣使肌肤更干

来自新加坡的研究表明，在香料加工厂，有26%的工人都会感到皮肤有灼热和干燥的感觉，这是因为他们研磨的辣椒或胡椒会释放出辣素，而辣素会造成皮肤角质层含水量的减少。

涂抹含有辣椒成分的纤体产品，你也能感受到辣素对水分的控制，对付水肿的小腿这自然是好事，但是对于干燥肌肤来说，绝对是个噩梦。

3、吃辣是痘痘肌大敌

这个一看就知道是肯定的，因为如果你的痘痘泛滥，医生都会建议你忌口，别吃辛辣。其实这是因为很多时候，成人痘的产生源于体内湿热，而过食辛辣则容易加重体内湿热，会造成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功效，但是过量摄入辣椒，则会引起内分泌失调。那痘痘当然就毫不留情的长出来了。

总结：吃辣椒对于我们的身体好处是很多的，平时经常吃点很不错，但是对于皮肤不好的朋友，辣椒就应该要控制着吃了。比如说皮肤特别爱长痘痘或者是很干燥以及敏感性的皮肤，不建议常吃辣椒，因为辣椒可能会让这些情况更加严重。