尿常规这几个指标结果显示“+” 提示肾可能不好

尿常规是一项用来评估人体健康的重要检查项目，通过分析尿液中的各项指标来了解肾脏和泌尿系统的功能状况。尿常规能检查出什么？当尿常规中的某些指标结果显示为“+”时，可能提示肾脏存在问题。

指标1：尿蛋白(+)

尿蛋白是尿常规中关注的一个重要指标。正常情况下，尿液中的蛋白质含量应该是阴性(即“-”)。如果尿液中检测到蛋白质，则在尿常规报告中会出现“+”的标记。尿蛋白(+)的出现可能是由于肾脏受损或者过滤功能出现问题，常见于各种肾脏疾病，如肾炎、肾小球炎等。此时需要进一步进行肾功能方面的检查，如肾脏超声、尿微量白蛋白等，以明确诊断和制定相应的治疗计划。

指标2：尿红细胞(+)

红细胞是血液中的一种细胞，如果尿液中检测到红细胞，则说明泌尿系统可能存在出血或者是其他疾病引起的尿血。在尿常规报告中，如果红细胞数量超过正常范围，就会显示为“+”。红细胞(+)出现的原因可能包括肾炎、尿路感染、结石等。建议及时咨询医生，进行相关检查以明确病因。

指标3：尿白细胞(+)

白细胞是免疫系统的一部分，尿白细胞数量的增加可能提示泌尿系统存在感染或者炎症反应。尿路感染是常见的导致尿白细胞升高的原因之一，如尿道炎、膀胱炎等。另外，肾盂肾炎等肾脏感染也可能引起尿白细胞升高。当尿白细胞显示为“+”时，建议就诊医生进行进一步检查和治疗。

如果不清楚自己的肾脏有没有问题，来医院做尿常规检查是直接和有效的方法。

平时，要注意保护肾脏健康，相关建议具体如下：

1、充足饮水

保持良好的水分摄入量有助于稀释尿液，促进尿液排出，减少肾脏负担。每天建议饮用足够的水(约为8杯)，具体需根据个人情况和医生建议而定。

2、均衡饮食

保持健康均衡的饮食对肾脏健康十分重要。控制食盐摄入，减少高盐食物和加工食品的摄入量。合理摄取蛋白质，建议选择优质蛋白来源，如鱼肉、禽肉、豆类和蛋类。适量多吃新鲜果蔬，提供所需的维生素和纤维。

3、控制血压和血糖

高血压和糖尿病是肾脏疾病的主要诱因。定期测量血压水平，一旦发现异常，及时就医治疗。对于患有糖尿病的人士，保持血糖控制在合理范围内，定期监测血糖水平。

4、适度运动

如散步、跑步、打球、游泳等。运动有助于促进血液循环和代谢，提高身体的整体健康水平。

5、避免过度用药

滥用非处方药物、过度使用镇痛药和消炎药可能对肾脏造成损害。应在医生指导下合理使用药物，并遵循剂量和用药时间的建议。

6、戒烟限酒

抽烟、喝酒会对肾脏健康产生负面影响。抽烟可导致血管收缩，影响肾脏血液灌注;过量喝酒会给肾脏带来毒性损害。戒烟和限制酒精摄入对肾脏健康至关重要。

7、定期检查和筛查

定期进行体检，包括血压、血糖和肾功能等方面的检查。及早发现潜在问题，有助于采取及时干预和治疗措施。

结语：保护肾脏健康需要综合考虑多个方面。通过上述方法，我们可以为肾脏健康提供良好的保护，并减少患上肾脏疾病的风险!