胃溃疡吃什么 常吃酸奶还能治疗这个病

胃溃疡可以说是一种很常见的胃病了，相信大家对此病不陌生。生活中导致胃溃疡的原因有很多，大家应该要及时的预防，如果不小心出现了胃溃疡的症状，那么应该怎么办呢?一些食物可以帮助我们预防胃溃疡，吃什么对身体好?下面会有详细的介绍。

胃溃疡吃什么

1、香蕉

香蕉算是一种很常见的水果，也是比较受人们喜欢的水果，很多人应该不知道，其实香蕉是可以帮助我们治疗胃溃疡的。一些人会得胃溃疡主要是因为身体和精神过度紧张、焦虑或吃了有毒物质这些都会导致我们的胃粘膜破损，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。

2、酸奶

酸奶是一种常见的饮品，它本身含有丰富的益生菌，酸奶含有的营养物质比较丰富，它含有的这些物质可以杀死人体的细菌，这些细菌是导致胃溃疡的主要因素。用酸奶加上少量普通抗菌素，那么可以帮助人体杀死70-80%的细菌。

3、紫菜

紫菜是一种很常见的海产品，喜欢吃紫菜的人有很多，它含有一种特别鲜美大的味道，会有这样的味道主要是因为它含有丰富的维生素a，并且紫菜中含有人体需要的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。所以经常吃紫菜可以帮助我们预防胃溃疡。

4、莲藕

专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。

尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

5、鸡蛋

相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。

6、大枣

一说到大枣，很多人先想到的肯定是补气补血，其实红枣的功效远远不止这些。我国中医指出，在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶，对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群，在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复，同时还能够起到很好的暖胃功效。

而且在平时生活中养成经常吃大枣的习惯，还对胃溃疡等各种胃肠道疾病具有很好的预防作用。现如今很多人都饮食习惯都非常的糟糕，长期以往很有可能会导致胃肠道疾病的出现，因此在胃溃疡吃什么食物好的问题上，大枣是理想的选择。

7、蜂蜜

专家还提醒胃溃疡患者，在平时生活中还应该多喝些蜂蜜水，以此来起到保护肠胃的功效，同时还能够促进胃溃疡的恢复。研究中发现，蜂蜜中所含有的营养非常的丰富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同时有机酸、酵母多种维生素和微量元素的含量也非常的高，并且这些营养物质对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

胃溃疡的原因

1、吸烟

吸烟影响溃疡愈合和促进溃疡复发，其确切机制未明，可能与吸烟增加胃酸分泌、减少十二指肠及胰腺碳酸氢盐分泌、影响胃十二指肠协调运动、黏膜损害性氧自由基增加等因素有关。

2、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌为胃溃疡的重要病因，一般认为是幽门螺杆菌感所染引起的胃黏膜炎症削弱了胃黏膜的屏障功能，导致胃酸对屏障的损害及胃黏膜的侵蚀作用。

3、应急反应

急性应激可引起应激性溃疡，但在慢性溃疡患者，情绪应激和心理障碍的致病作用却无定论。

引发胃溃疡的原因有哪些 胃溃疡有哪些并发症 胃溃疡有什么原因

4、非甾体抗炎药

非甾体抗炎药，简称NSAID，也是引起胃溃疡的常见病因。溃疡形成及其并发症发生的危险性除与服用NSAID种类、剂量、疗程有关外，尚与高龄、同时服用抗凝血药、糖皮质激素等因素有关。NSAID通过削弱黏膜的防御和修复功能而导致消化性溃疡发病。

5、胃酸和胃蛋白酶

胃溃疡(GU)患者基础酸排量(BAO)及MAO多属正常或偏低，对此，可能解释为GU患者多伴多灶萎缩性胃炎，因而胃体壁细胞泌酸功能已受影响。少见的特殊情况如胃泌素瘤患者，极度增加的胃酸分泌的攻击作用远远超过黏膜的防御作用，而成为溃疡形成的起始因素。

6、吃得太烫

人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50~60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水，温度可达80~90℃，很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，形成炎症或溃疡。

胃溃疡怎么办

1、少吃油炸类食物：因为油炸食物不容易被消化，反而会增加消化道的负担，而且吃多了会消化不良，还会增高血脂。

2、少吃腌制类食物：腌制类的食物中含盐量多，而且还会有某些可致癌物，所以平时不可以多吃。

3、少吃刺激性的食物：生冷和刺激性强的食物会对消化道黏膜造成伤害，使患者腹泻甚至引发消化道炎症。

4、规律饮食：吃饭定时定量，可以促进消化腺的分泌，帮助消化。

5、温度适宜：食物的温度要刚好，不可以过凉也不可以过烫。

6、细嚼慢咽：吃饭时咀嚼的次数越多分泌的唾液也越多，能够起到保护胃黏膜的作用，从而减轻胃部的负担。

7、挑选时间来饮水：在每天晨起空腹时和每次进餐前1小时饮水，在饭后立即饮水是不好的，会稀释胃液。

8、补充维生素C：维生素C可以保护胃部，维生素C作用于胃部能有效发挥胃的功能，能够增强胃的抗病能力。

结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡吃什么，患有胃溃疡的朋友在平时应该要特别的注意自己的身体健康，减少患有疾病的因素，不要吃辛辣或是刺激性的食物，一旦发病要及时的治疗。