都是更年期 为何有的女性像男性一样很轻松就度过了

更年期并非是女性有，男性一样存在，时间大致比女性晚几年，多数男性是在50岁左右开始出现，只是男性的反应相对平静，没有女性那么激烈而已。如果说，男性和女性在更年期上的差异，是由于生理结构不一样。那么，为何有些女性在更年期也和男性一样，几乎没有啥感觉，轻松就度过了?女性更年期很轻松的原因是什么？

男人由于没有绝经的提醒，很少有人知道更年期的存在，也就抱着无所谓的态度，到了年纪后，也不会把脾气暴躁、性格古怪、腰酸背痛等归结为更年期。这种无所谓的态度，才是男性的更年期真正平静的原因。有些女性其实和男性一样，也对更年期满不在乎，才会显得如此平静。由于不在乎更年期，内心的焦虑、担忧，基本都不会产生，体内分泌较为稳定，更年期显得平静也就不足为奇了。

女人的更年期和学历也有关，根据国内的调查数据显示，女人的更年期是否提前，和学历有很大关系，在100名女性中，40岁以下开始进入更年期的占了20%，其中大部分都是学历高，知识水平高的白领。究其内在原因，和这些女性的压力更大，工作强度更高有关，更年期被提前也是无奈的。这些影响更年期提前的原因，也是女性更年期反应更激烈的原因，大部分这样的女性，更年期也会来得更迅猛。

和一般的女性相比，学历以及知识水平高的女性，随着年龄增长，对衰老以及身体的健康程度也会更为关注。更年期作为衰老的开始，就会让这部分女性到了四五十岁的年纪，开始不断留意更年期表现，并试图通过一些保健品来延迟更年期，结果就是体内平衡又被打破，更年期的烦躁不安、失眠以及潮热盗汗等都会表现出来。

夫妻感情、母子关系、婆媳关系处理不好，同样会影响到女人的更年期。四五十岁的年纪，女人之所以会爆发出一系列表现，其实也和外在的这些因素是有关系的。按照平均结婚年龄算，四五十岁的女性，孩子也刚好是十几岁的年纪，正是人生的叛逆阶段，女性会因为母子关系处理不好，继而影响到夫妻以及婆媳关系，对整个的家庭关系形成不好的影响，使得内心徒生出郁闷、无助、无奈。随着这些内心的变化，更年期也将“来势汹汹”。

此外，女性自身的个人习惯，抽烟晚睡，经常吃甜食、寒凉食物，衣服加减不及时等，也会对更年期产生影响，决定了是否能安稳度过。

女人的更年期是否激烈，和多个因素是有关系的，对更年期的过分焦虑、学历水平、家庭生活以及个人习惯等等，几乎都是无法避开的因素。不妨多从运动和睡眠入手，不管年龄多大，职业学历如何，焦虑与否，养成好的睡眠和运动习惯，更年期基本都不会太剧烈。