肝经不通身体会有哪些表现 敲一敲推一推就能疏通肝经

肝经是人体十二经脉之一，循经路线相对较长，一般起始于大趾背毫毛部，终止于人体头顶部，途径大敦穴、膝关穴、关元穴、曲泉穴、气门穴等多个重要的穴位，一旦该经流注受阻，肝经不通，即会出现相应的症状。

例如，肝经不通的临床表现主要有：

1、腰腹疼痛

中医理论，“通则不痛，痛则不通”。如果用手轻轻捏身上的肉，感觉疼痛明显，多说明经络不通。比如肝经不通的时候，腰部与小腹部常常会因为局部气血流通受阻，肌肉柔韧性降低而表现出腰腹部疼痛，不可以俯仰。

2、巅顶痛晕

肝脉上行时，经过喉咙部到达眼部，和耳部相连直至巅顶，因此肝经不通，气血受阻，亦可引起巅顶处疼痛，同时伴有眩晕感等。

3、胸肋胀满

肝经不通的人往往会自觉胸肋部胀满不适，好像被什么东西堵住了一样难受。

4、咽干口苦

肝经循行部位包括咽喉部，若肝经不通，导致体内的代谢产物、废物以及毒素等排出障碍，则会引起咽干、口苦等相关症状。

肝主疏泄，肝经不通还容易影响自身的情绪，表现为脾气暴躁，动不动就生气发火等。

如果发现自己存在肝经不通的情况，试试“敲一敲，推一推”，或许能疏通肝经!

中医强调，肝胆相表里，肝经不通时常会对胆造成影响，因此要同时进行调理。

一般春季阳气的生发，主要依靠胆经。所以，每天可以在空闲或者早上起床的时候，将两手握成空心拳，沿着腿外侧裤子缝来回地敲打胆经，大概持续10分钟，或者一直敲到发热为止。起到生发阳气，疏通肝经，促进肝胆排毒，提高自身免疫力，增强机体抵抗力，从而维持身体健康。

2、睡前多推肝经

肝经的位置其实和胆经相反，其主要位于人体大腿的正内侧，如果每天晚上在睡觉之前将两腿弯曲打开，采取先左后右的顺序，先从左腿的内裤线开始，两手相叠后，放在大腿根处，随后稍微用力地将手推至膝盖，推完左腿再推右腿，每条腿反复推上50次左右，可以得到畅通肝经、疏调肝气、促进睡眠等效果。

如果长期肝经不通，中医理疗效果可能不佳，必要时，建议在医生指导下合理使用龙胆泻肝丸、红花逍遥片、舒肝丸等中成药来进行疏肝、理气、活血治疗，避免擅自用药而引起不必要的副反应。

用药期间注意控制并保持良好的情绪，学会释放压力，适当通过户外活动，呼吸新鲜空气，进行跑步、骑单车、游泳等有氧运动的方式，来辅助改善肝经不通的问题。

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