一天中什么时间开窗好 这些时间段别错过

开窗通风能让房间里的空气保持清新，还能净化空气，保持房间干燥，避免霉菌滋生，但是开窗通风也要注意时间，一天中什么时间适合开窗通风呢?开窗通风还要看天气，哪些天气不适宜开窗通风?

一天中什么时间适合开窗

1、早晨

很多人晚上睡觉会将窗户关上，希望给自己一个安静、温暖的睡眠环境，经过一夜的睡眠，密闭的房间中二氧化碳含量很高，氧气含量低，早晨起床之后可以将窗户打开通通风，保证室内空气的清新。要注意的是不建议早晨五六点就将窗户打开，可以在太阳出来之后空气质量比较高时开窗，此时空气中氧气含量较高，对身体健康更有利。

经过一夜的睡眠，被褥中会存留汗液，潮湿的环境会让螨虫、细菌滋生，可以将被子平铺在床上，流通的空气可以让被子中的水分蒸发，减少被子中病菌的数量。

2、做饭

做饭时会产生油烟，油烟对于喉咙、呼吸道和眼睛都会产生一定的刺激。此外，在使用煤气和天然气的时候，还会产生一定的一氧化碳，开窗通风能预防一氧化碳中毒。做完饭之后也可以将油烟机再开一会，避免油烟沉积。

3、洗澡之后

卫生间是用水重地，而且湿气较重，洗澡之后空气中会残留很多水分，如果不将窗户打开，很容易滋生霉菌。卫生间中本身细菌就比较多，空气不流通、湿气重会让细菌加快繁殖，影响身体健康。

4、打扫卫生

打扫卫生时，空气中会漂浮着大量的灰尘和细菌，如果吸入口中，很容易导致呼吸系统疾病，建议打扫时将窗户打开通风。拖地时地面会残留水分，开窗通风也能让地面水分快速蒸发，避免老人孩子滑倒。

5、睡觉之前

睡觉时可以将窗户关上，但是睡觉之前可以打开窗户让新鲜的空气进入房间，增加房间中的含氧量，能提高睡眠质量，还能保证身体的供氧量。

什么天气不建议开窗

1、雾霾天

雾霾天，空气中的有害物质较多，开窗之后这些有害物质会进入家中，危害家人的身体健康。雾霾天气不建议开窗通风，也不建议进行外出运动。

2、下小雨的天气

下小雨时，风力比较小，一些漂浮在空气中的污染物，会因为重量增加而沉降下来，但是并没有被雨水冲刷走，此时开窗会导致污染物进入家中。下小雨时空气湿度比较高，开窗也会让室内的湿度升高，促进霉菌和细菌的繁殖。

3、大风天

大风天气，空气中的污染物较多，开窗会导致污染物进入家中，而且风力较大时，会将家中的物品吹倒，造成破坏，可以将窗户开小一些，或者等风小了之后再开窗。

结语：开窗通风能让室内的空气保持清新，还能将家中的一些污染物通过空气流通排除出去，但是也要注意开窗通风的时间和此时的天气状况，避免不正确的开窗方式影响家人的健康。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。