御温泉 五大要点帮你快速了解御温泉

说到泡温泉想必很多人都是喜欢的，这也是很多人常常回去做的事情，特别是现在的气温越来越低了，人们就更加喜欢泡温泉了。御温泉是我国比较有名的一个温泉胜地，下面我就为大家详细介绍一下御温泉以及泡温泉的好处与需要带什么。可以让大家快速了解御温泉。

御温泉

对于泡温泉你应该不陌生，而各地有名的温泉，比如从化温泉、汤山温泉、御温泉你应该也听说过，那么对于这些有名的温泉你又有多少了解呢?下面我就为您介绍一下御温泉，没去过的人不妨去试一试吧!

一、来历

距今七百余载，宋帝率将士途经黄杨山，欲安营休憩，忽见林中气雾蒸腾，瑞龙翻滚。甚奇，遂令人前往探视。未几，探者回，报曰：乃一温泉，九龙戏于渊。帝率众亲往，果见林中一数亩见方温泉，泉涌汩汩、气雾蒸腾，九龙正于泉中嬉戏。帝喝退众人，入水沐浴，顷刻龙尽潜匿水中，不复见。帝泡毕，觉心爽神怡、精力倍增，心大喜，立敕该地免赋三年。百姓因温泉而受恩，后称宋帝所浴之温泉为御温泉。

二、含量

御温泉是国内奇特的露天温泉旅游度假胜地之一，御温泉被国家旅游局评为珠海旅游的一颗明星设有多种形式的温泉，如花草温泉、木温泉、咖啡温泉、酒温泉、瀑布温泉、音波喷射温泉、石温泉等共20余种。内有天然泉眼两处，出口水温70度，属高温氯化物--偏硅酸型矿泉水，含有偏硅酸、锂、溴、硒、锰、锌、砷、硼、碘、氟等丰富的有益人体的化学成份，能起到舒筋活络、强身健体、护夫养颜、安神定神、抗衰老等作用。

御温泉内有度假型四星级的御瀛庄酒店以盛唐新风、尊贵独有的个性特征，超前的温泉休闲旅游理念,柴门木屋，假山飞瀑，小桥流水点缀其间，充满诗情画意，构成了一个您度假旅游、健康休闲、知己聚会和商务会议的首选之地。

三、四小池

名酒汤：名酒汤改善血液循环，六种名酒，按时辰轮流变换，名酒与温泉水双效合一，相得益彰。

名花汤：名花汤平衡阴阳、调节机能。位于四小池的里角，犹如深山名贵之花。六种名花，依季节时令，每两时辰清换一次，无穷变幻。

名木汤：名木汤健脾行气、蕴涵灵性。六种名木，运用五行原理，源于远古时代的沐浴疗法，按照时辰轮流变换，依循调理。利用温泉水的功效，配以功效各异的香木，木香缭绕，身心舒泰。

咖啡泉：咖啡泉泽发养颜、精神焕发。加入适量咖啡提取液，浓香四溢，浴后能令人精神焕发，皮肤润泽。

四、三合风吕

眺望青黑屋顶，细闻周遭花香，体觉御温泉暖意，闲坐御景台推棋对弈，听耳边传叮咚滴水声，如琴奏《高山流水》。躺于木椅上，听耳边树影婆娑，轻闭双眸，什么都可以想，什么都可以不想。

三合风吕：三合即天、地、人相和谐，象征健康、快乐与长寿。参悟中国传统文化精髓的三角形设计，池之各角与水源距离不同，从而产生水温差异。亭顶木梁纵横，秉承大唐建筑稳健之风。微漾的水波，透出智者乐水的东方智慧;明暗的灯影，仿若写意的哲思。

御景台：与三合风吕相对，一座两层的木亭，翘起的翼角有欲飞之意，亭内设有木桌、木椅供人休息。立于亭中，可俯观露天温泉区和园林美景，意境自出。

五、至尊泉

在御温泉区二楼，为独立私人沐汤空间，无人打扰。带有休息室、洗手间、电视、电话，舒适方便。室内温泉景色别致，沐浴温泉时，还可透过玻璃观看远处田园山色。(温馨提示：至尊泉需现场预订，另外收费)。

瓜果汤：御温泉首创瓜果汤，富含各种维生素，利用瓜果汁对人体护肤美颜的独特功效，令人倍感清纯与新鲜。

椰奶泉：将鲜奶滴入温泉中水乳交融，润肤凝脂、美白滋润，此泉深受钟爱美丽的女士们青睐。

盐地、盐雾浴：纯正温泉水中增加富含多种矿物质的以色列死海矿物盐，可加速伤口复合痊愈，改善细胞矿物质的均衡。以色列矿物盐温泉水以水雾状喷出，对清洁眼睛、紧肤美白、顺畅呼吸、润肺均有效果。

泡温泉需要带什么

众所周知温泉的水温是比较高的，而且泡温泉是想享受的，解除身体的疲劳的，那么去泡温泉要带什么样的泳衣呢?除泳衣外还需要带什么物品吗?事前又要那些准备工作呢?下面就让我们一起来看看吧!

泳衣裤

对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么泳衣各有不同的选择。对于男士而言，只要选择一款适合自己的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉的穿着通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳衣。需要注意的是，一般在温泉景区都有泳衣租借或买卖的地方，但价格较贵、款式也少，所以好还是自己携带泳衣去温泉。

其它物品

1、除了泡温泉所穿的泳衣之外，在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

2、泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。

3、带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等;

4、带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼;

5、温泉那都会有拖鞋提供，露天的还会有小柜子给你存放手机之类的物件;

6、面膜。敷着面膜泡温泉，很美容;

7、食物好带一些，泡温泉中间休息的时候可以补充点食物;

8、需要带上洗漱用品，泡温泉人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的澡也是非常必要的。别用肥皂，温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反映...如，用肥皂洗头，头发会打绺，变像好几天没洗过。

带什么还要看你泡的是哪种以及温泉的等级

如果是普通露天的话，泳衣(一般有租借或买卖，但比较贵款式也少)和大毛巾要带，洗头水沐浴露视乎个人需要带。高级点的露天只需带泳衣就可以了。

如果是家庭式的房间木桶温泉，什么都可以不带，卫生起见就带毛巾吧，不喜欢用外面的洗发露和沐浴露也自带吧(有瓶装或小包提供)。

温泉那都会有拖鞋提供的。露天的还会有小柜子给你放手机之类的。

泡温泉前要做准备

1、泡温泉之前，好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害;

2、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;

3、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

泡温泉小贴士

1.皮肤干燥的老人泡温泉时间不宜太久。

2.下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

3.泡温泉后要喝水补充水分。

4.不要长时间泡得过深，要及时让身体胸部以上露出水面或出水去休息。

5.泡温泉时可适时用冷毛巾擦脸。

6.有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。如果泡过硫黄或碱分浓度高的温泉不冲干净或擦干身体，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此泡温泉后要再冲一次清水。

泡温泉的好处

泡温泉的好处很多朋友都肯定想到了美容养颜、瘦身护肤、放松心情等等，尤其是女性朋友，很多都认为泡温泉就是做美容，是的，这个我不否认，但是你这样想就是小看了泡温泉的好处了，其实泡温泉放松心情、驱除疲惫、排除毒素等都是表面现象，泡温泉除了可以得到你看到的好处，泡温泉的根本可以调理身心，促进身心往好的地方发展。

温泉，顾名思义，就是指从地下涌出的天然热水，至于温度则是各国标准不一，如：意大利、法国、德国等欧洲国家是20摄氏度;美国则是21摄氏度;而台湾和日本、南非则是25摄氏度。一般而言，凡是高于当地年均水温5摄氏度以上者，即可称之为温泉。

在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面。

温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

温泉的疗效

温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗等，应有尽有。

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

温泉治疗有讲究

温泉形式的多样化对都市游客减轻压力、保健有一定的作用，如超声波水力按摩温泉、林温泉、石温泉、花草温泉、酒温泉、咖啡温泉、瀑布温泉、冲喷温泉等。它们由于以不同的建筑风格来装修设计，所以除了有减压养岙的功能外，还成为一道道迷人的风景线。

关于温泉的功能，专家有以下的评价：中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于摄氏30度以上。

温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)，神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)，早期轻度心血管系统疾病，新陈代谢，痛风，皮肤病等。所有温泉治疗法，包括水温、时间、方式和疗程等都应在专业医生的指导下才能取得预期的医疗效果，而一些疾病是绝对禁止使用温泉治疗法。

泡温泉可以治疗一些疾病，这明显就是中医的原理，通过让身体放松，改善体内的机理平衡，所以泡温泉贵在坚持，长期泡温泉不敢说可以延年益寿，可以帮助你时刻有一个良好的精神状态，何乐而不为呢。

以上就是泡温泉的好处的介绍了，其实温泉之所以受到人们的欢迎，就是因为这些好处以及泡温泉的感觉。温泉的好处主要也是通过水温、水压以及温泉里面的矿物质。当你疲惫时不妨去泡上一泡吧!

结语：泡温泉已经是现在很多人喜欢的活动之一了，人们会在周末或是节假日时与朋友一起去泡一泡温泉，既可以是身心来一次旅行，还可以与朋友增进感情。若是你已经很久没有去泡过温泉了，那么不妨在周末时选个近一点的地方与好友或是家人一起去吧!