脑中风预防 别心存侥幸
目录：
第一章：脑中风预防 别心存侥幸
第二章：教你认识脑中风的早期信号
第三章：脑中风爱在节日发作
编者按：脑中风是非常常见于老年人的一种心血管疾病。它的发病一般比较急，而且带来的后果也非常的严重。所以预防脑中就显得非常的重要。下面小编就和大家一起来看看如何让预防脑中风吧！
脑中风预防 别心存侥幸
许多人对脑中风的预防有误区，心存侥幸，这就大大增加了中风的风险。
第一类误区，有些人觉得对脑中风的预防没有信心，觉得预防没有用处，他可能会找一些极端例子给自己找借口，比如，他有时什么都注意，还得病；有时什么都不注意，还没事。实际上预防是非常有效的。
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第二类的误区是容易把脑中见的预防当做突击行为，北方突出的表现就是定期输液，每次输两瓶液，这个危害是很大的。因为预防是持久的东西，绝不能靠突击，而且定期输液的方式对病人是百害而无一利。这在很多地方都做过一些健康教育，但是这种定期输液的方式在北方非常普遍。
第三个误区把脑中见的预防更多寄托在药品上，忽视了行为学的改变，不良习惯或者饮食的改变。有时候单纯行为学的改变比药物起的作用还大。行为学改变，首先包括健康的饮食，食用低胆固醇、低糖的饮食，比如多一些纤维的食品，多一些蔬菜、绿色食品。 第二是加强运动，运动是预防心脑血管病有效的方式，也是经济，安全的方式，对全身都是有好处的。行为学改变还包括戒掉不良的行为习惯，包括吸烟，吸烟是导致脑血管病至关重要的因素，包括主动抽烟和被动抽烟都是必须避免的。所以预防是一个综合措施，绝不能寄托在一个神奇的药物上，没有灵丹妙药，要综合起来，要重视，要规范，要寻求医生的帮助。
第四个误区，拒绝使用保健品。其实保健品是根据中医药食同源的理论研制的，要求即没有毒副作用，还要有保健功能，这就为保健品提出了比药品更为严格的要求。因为是药三分毒，对药品有毒副作用是大家普遍能接受的，只要它有功效即可。而保健品在预防和治疗疾病上都要起作用，而且需长期服用，不能有任何毒副作用。所以保健品更让人放心。正规厂家生产的保健品可以说是防治脑中风的一种重要辅助品。
教你认识脑中风的早期信号
很多人都知道，脑中风是造成人们死亡的三大疾病之一；即便脑中风者幸运活下来，多数也会终身残疾！然而对脑中风这一恶疾，只要善于捕捉其发出的早期信号，就不难防患于未然。
脑中风，是因脑部的血管意外发生堵塞或破裂，使脑部部分组织缺血而发生的一种疾病。引发脑中风的原因很多，80%以上是因动脉内有血栓形成、或栓子脱落，导致远端血管堵塞，使堵塞血管下游脑组织缺血引起。
这样的无知代价太大
医学研究证明，在发病后3小时内使用溶解血栓的药物来疏通血流、恢复缺血区脑组织的血液供应，是挽救急性期中风病人生命、保障病后神经功能恢复的关键。然而在实践中，只有1%- 4%的患者能够在3小时内接受溶栓治疗；绝大多数患者是在发病13小时后才入院治疗的。
是什么原因妨碍患者及时就医的呢？我们曾做过一项调查，就是让中风患者列举出所知道的脑中风早期症状，结果知道早期症状的仅占40%左右，且多数是通过回忆自身体会来回答的。可见人们对脑中风的早期症状并不知晓或不完全知晓，任由病情自然发展，那等待你的可能就是残疾，甚至是失去宝贵的生命。所以，及早了解脑中风的早期症状，一有这些症状就尽快就医，这不失为一项明智的未雨绸缪之举。
记住这些早期信号
脑中风常见的早期症状有：（1）突发性肢体或面部麻木、无力，特别是这些症状仅限于身体一侧时。（2）突发性意识障碍，失语，或迷惑。（3）突发性行动困难，头晕，或失去整体平衡。（4）突发性一侧或双目视觉障碍。（5）突发性并无明显原因的头痛。
凡出现上述一种或一组症状时，应警觉地意识到问题可能发生在大脑。人的大脑细胞本身没有能量储备，每时每刻都需要消耗血液中的葡萄糖和氧。一旦大脑供血的血管分支发生堵塞，接受相应血管供血的局部脑区就像断电的机器，立刻停止运转，也就是说这部分大脑所分管的神经功能就会出现障碍。这时，患者如果处于清醒状态，便会感到出现了问题，好像一部分身体已经不属于自己，不再听从自己支配了。
了解脑中风的早期症状，目的还在于争取早期就医。对于有以上症状之一的患者，应当尽快去看看医生。
信号会因人而异
常常有人问，为什么脑卒中的早期症状会五花八门、因人而异呢？
简单的回答是，脑卒中的症状是由很多因素共同决定的，这些因素有：脑缺血发生的位置，缺血的程度，缺血时间的长短，缺血发生的性质，以及是否合并水肿并牵涉到远端的非缺血区等。这些因素不同，患者的症状就各异。
脑中风爱在节日发作
引起脑中风的因素，除了无法干预的如年龄、基因、遗传等，就是高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。而这些致病因素，很多会在寒冷的冬春季节会特别显现出来。再加上过春节的时候，应酬多，聚会多，饭局多等，很容易会使体内的血脂增高和血液黏稠度增高，中风的风险会相应增高。一旦发生了脑中风，其治疗的黄金期就在发作之后的短短数小时之内。因此，如果家里有中风的危险人群，为了使病人在脑中风不幸发作时得到好的治疗，平时就要注意一些中风的紧急处置方法。
看清中风的预兆
脑中风简单地说，就是突发性的脑神经功能障碍。包括有：肢体乏力、肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、意识不清、眩晕及短暂的意识不清或嗜睡等等。所以，如果前一分钟还好好的，突然间就出现这些现象；或是前一晚还好好的，一早醒来就发现这些现象，那很可能就是脑中风的前奏了。如果出现难以忍受的头痛，头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐，这常是由于动脉内压力突然升高，使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这很可能是脑出血的信号，更应特别注意。
尽快就医或送医院治疗
一旦注意到有脑中风发作的可能时，一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救，并要将病情准确地转告医生。要点：发作的具体时间，是否呕吐，症状是否逐渐恶化，意识情况如何，头痛的程度，是否有手脚麻痹、语言障碍，是否在服用降血压药，有没有受伤等等。要特别注意，脑中风发作急性期常会有恶化现象，也常会合并心肌梗塞和肺炎等严重并发症。因此，就算中风症状非常轻微，也一定要尽快就医。
谨慎处理中风病人
掌握正确搬运病人的方法。首先，不要急于从地上把病人扶起，好2~3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动。同时把患者衣领和腰带松开，以减少身体的束缚所造成的血压变化以及脑中风恶化。如果患者有呕吐现象，或是想要吐的样子，务必让患者侧躺，以避免呕吐物误入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。侧躺时记得让瘫痪侧在上方。再次，如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头；后，病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。要谨记，处理脑中风病人的大忌是，摇晃、垫高枕头、前后弯动或捻头部、头部震动等。
患者意识不清时要特别注意呼吸
如果患者已经意识不清醒时，要特别注意其呼吸是否平顺。如果患者要很用力而且很辛苦地呼吸或是呼吸时会发出明显的声音，可以用枕头或折叠的毛巾垫在脖子和肩膀之下，让头向后倾，同时下巴向上挺起。这样可以减少意识不清时舌头和咽头肌肉松弛所造成的呼吸道阻塞，让呼吸更顺畅。如果有活动式假牙，要记得取出，避免其可能掉入咽喉、阻塞呼吸道。
平时注意居家附近可诊治医院
如果居住在小城镇或较偏远的地方，平时就要注意查访一下居家附近是哪些医院有诊治脑中风的条件，也就是说，设有神经内科和脑外科的医疗机构，并记下这些医院的地址及电话，同时置于随时可查阅的地方，以期在紧急状况时能将患者以快的速度直接送达医院治疗，避免转诊或彷徨中可能耽误的治疗时机。一般在区县级以上的综合医院都具备抢救脑中风患者的条件。
结语：现在脑中风的发病人群越来越年轻化了。所以大家在日常生活中一定要注意，特别是高血压和低血压的患者要警惕中风的发生。（文章原载于《健康文摘》，刊号：2012.03，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。