针灸的注意事项 注意这7点让针灸变得更健康

说到针灸，大家应该都不陌生，但是真正体验过针灸的人却不多。针灸在中医当中是一门独特治疗方法，也会给我们的身体带来很多的好处。在针灸的时候有很多注意事项，大家需要了解一下，并且针灸也有一些禁忌，需要大家知道。

针灸的注意事项

1、地点选择

大家在针灸的时候，应该要选择正规的医疗机构，针灸需要选择合格资质的保健机构就诊，要知道针灸是损伤性治疗技术，在针刺的时候，一般都是在穴位附近针灸，如果有操作不当的情况，很有可能会给身体带来危害，还有室温比较低的时候，也不能针灸。

2、时间选择

在针灸的时候，大家需要选择身体比较舒适的时候，也要注意针灸的时间，特别是对于女性朋友来说，如果不是用来治疗月经疾病等，那么在月经期间，不适合进行针灸，还有人体在感觉到饥饿、疲倦、体弱的时候，也不能进行针灸。

3、部位选择

对于做过瘢痕灸的部位不能进行针灸了;孕妇有很多的部位不能进行针灸，像是腹部、腰部等;皮肤发现感染、伤口、瘢痕等情况，也不能进行针灸，还有在中医上有一些禁针的穴位也不能针刺，运动的合谷、三阴交、石门等位置也不能针灸。

4、禁忌症

受伤出血、患有紫癜等出血性疾病不宜针刺，大病初愈、体质虚弱的人不宜针刺。

5、针灸前的注意事项

针刺前必须对皮肤、针具进行消毒，如果医生使用未经消毒的非一次性针具，应该坚决予以拒绝;针刺前要根据病情等因素选择合适的体位以免出现折针等情况。

6、针灸时的注意事项

在肝、脾、肾、肺、心脏、膀胱、脊柱等重要脏器部位附近针刺时，不能针刺太深，应该采用斜刺法或平刺法，不能直刺;面部穴位不能猛烈提插捻转;使用长针透刺、透天凉、烧山火等特殊的针刺术时，操作的幅度不宜太大、操作频率要适中;针感太强烈以致患者不能忍受时要暂时中止施针;出现折针、弯针、滞针、晕针、气胸等特殊情况时不能紧张，要按规定操作规程处理。

7、针灸后的护理

针后，穴位所在部位有严重的血肿时，可以按揉或冷热敷，不宜挠抓，以防感染;针后身体中的气血循环受到较大的影响，因此要慎避风寒以防感冒;针刺过的穴位附近不要用手挠抓;针后两小时以内不宜洗澡。

针灸的好处

改善睡眠质量

血压控制

针灸可以调理心脏健康功能，这种古老的医学实践几乎可以胜过许多药物，通过常规治疗，可以使心血管系统达到佳工作状态，从而降低血压，增强心肌效率并增强整体心脏健康。

增强情绪

无论是长期压力，现实生活中的忧虑，还是荷尔蒙失调造成的情绪波动，针灸都可以为您提供极大地缓解。在针灸期间，您的中枢神经系统会受到刺激并释放内啡肽和其他化学物质，从而增强您的情绪。

缓解头痛

在特定的神经附近准确地进行针灸，具有出色的止痛效果，从而使您的头痛和反复偏头痛得到突破。

减少过敏

定期针灸会抵抗季节性和其他常见类型的过敏。增强人体的自然免疫力和自我修复能力，针灸还可以治疗过敏症状，例如流鼻涕，眼睛浮肿或嗓子发痒。

针灸的禁忌

(1)有一些患者，平时就会有自发性出血，或者损伤后出血不止的情况，这一类的患者好不要进行针灸治疗。

(2)对于那些皮肤存在溃疡、或者感染情况的患者，以及那些皮肤有瘢痕或肿瘤的部位，也不适宜进行针刺。

(3)在针刺胸胁部位，及腰背部、内脏所对应的部位的穴位时，不宜采用直刺的方式，更不能深刺，以免伤及内腑器官，出现危险。

(4)患者在过于极度疲劳和饥饿的情况下，或者存在情绪不稳定，精神过度紧张的时候，都不宜对其施行针灸的操作;还有一些患者本身的身体比较瘦弱，极易出现气虚血亏，这个时候在进行针灸时，要尽量选用卧位进行操作，且施针的手法不宜过重。

(5)孕期妇女在施针灸的时候要格外注意，尤其是怀孕未满三个月的患者，小腹部的腧穴是不可以进行针刺的;怀孕三个月以上，对于人体的腰骶部及腹部的腧穴也不宜针刺;一些特殊的穴位，如昆仑穴、三阴交穴、至阴穴、合谷穴等穴位，在怀孕期是禁止针刺的;对于经期的女性朋友来说，如果不是用于调经，也都不应该施以针刺。

(6)有一些患者会出现尿潴留的症状，在对应治疗这些症状时需要针刺小腹部的腧穴，此时对于针刺方向、角度与深度都有着严格的要求。不然会对膀胱等脏器造成伤害，出现意外事故。

结语：上文已经为大家介绍了针灸的注意事项，我们现在应该知道身体哪些部位，或是出现什么情况不能针灸了。在平时大家应该要注意身体的健康，在针灸的时候，需要选择适合的时间进行针灸，针灸的时候也要注意针灸的禁忌。