葡萄的功效 它用这6种好处收买你的心

现在正是吃葡萄的时节，葡萄吃起来酸甜多汁，所以很多人都非常喜欢，那么对于经常吃葡萄的人来说，知道它的功效是什么吗?关于葡萄的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成果汁，不过一些人不适合吃葡萄，它的禁忌有哪些?

葡萄的功效

1.预防心脑血管病

适当的吃葡萄能够预防心血管疾病的出现，在葡萄当中含有一种能够阻止血栓形成的物质，这种物质到了人体中，能够有效的降低我们身体当中的血清胆固醇，这样就可以间接的降低血小板的凝聚力，能够预防心脑血管病。

2.减肥

想要减肥的人可以常吃葡萄，吃葡萄不太容易发胖，主要是因为葡萄本身含有的热量比较少，并且里面有丰富的维生素，如果大家能够每天食用十来颗葡萄，这样不但能够起到很好的减肥目的，又有益于心血管健康。

3.增进食欲

一旦出现了食欲不振的情况，大家可以适当的吃葡萄，葡萄能够帮助人们有效的改善消化不良和食欲不振的问题。葡萄里面的物质还能够起到很好的开胃效果，能够很好的增进食欲，所以经常吃葡萄能够改善身体虚弱的症状。

4.兴奋大脑

对于神经衰弱、过度疲劳的人，平时好多吃些葡萄，因为葡萄中含有大量的葡萄糖、有机酸和氨基酸，及我们所需的维生素，对大脑有兴奋的作用，可以缓解这些症状。

5.祛痰

常吃葡萄还可以清热化痰，因为葡萄可以有效的帮助肺部细胞排毒，具有祛痰作用，还可以缓解呼吸道发炎、痒痛等症状。

6.抗病毒

对于体弱、血管硬化及肾炎的病人来说，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的辅助疗效。另外，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

葡萄的吃法

冰冻葡萄

主料：葡萄

做法

1、葡萄入水，加一小勺盐两小勺面粉，轻柔搓洗每一颗葡萄的肚皮。

2、清水冲洗干净后沥干水，取牙签把每两颗葡萄串起来。