肉片炒菜花

菜花维生素c高,水份高,热量低
食材
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
步骤

1.菜花摘小朵放盐水中泡一会,在冲洗干净,牛肉切片,葱姜切碎

2.锅中放少许食用油,油热爆香葱姜碎

3.下入牛肉片爆炒段生

4.在放少许酱油和盐

5.然后到入洗静菜花

6.炒均匀,盖上锅盖焖几分钟

7.炒制菜花段生点几滴香油关火即可岀锅享用

创建日期:2016-06-20

小贴士
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