蜂蜜菊茶饮
荆条花蜂蜜也叫荆花蜜。是四大名蜜之一（荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜）。具有养颜美容、健身强体、强心润燥、祛风解毒、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目的功效。蜂蜜有很好的润肠通便的作用，对于老年人比较好，再就是可以抗氧化延缓衰老，可以长期食用。
白菊花有清热解毒功能。搭配枸杞子、决明子共用可起到滋补肝肾、益阴明目之功效。
茶有性温凉之分，有减肥降脂、防衰老、降血压、养颜美容、护齿明目、润肤润喉、生津消渴之功能。
白菊花有清热解毒功能。搭配枸杞子、决明子共用可起到滋补肝肾、益阴明目之功效。
茶有性温凉之分，有减肥降脂、防衰老、降血压、养颜美容、护齿明目、润肤润喉、生津消渴之功能。
- 食材
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蜂蜜
1包
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菊花
3朵
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茶叶
1小包
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
- 步骤
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1.食材：蜜娇颜、白菊花、茶。
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2.把白菊花和茶放入泡茶的容器里。
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3.用八十度的水把茶洗一下。
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4.用开水把茶泡上。
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5.把茶倒入喝茶的杯子里。
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6.温度降低到50度后倒入蜜娇颜，搅匀就可以喝了。
创建日期:2016-06-20
- 小贴士
- 小贴士：
人们喝茶的时候都喜欢趁热喝，这样对口腔、肠道都会造成伤害。
在茶水温度很高的时候、不要加入蜂蜜，会破坏蜂蜜的营养。
夏天喝的时候、放入冰箱冰镇一下会更好喝。
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