木瓜西米露

木瓜是百果之王,富含十七种以上氨基酸及多种营养元素,加入牛奶和西米,特别润滑,更加美味
食材

适量

木瓜

200g

蜂蜜

10g

西米

100g

牛奶

150ml

适量

制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
步骤

1.准备材料

2.锅里接清水,煮开,倒入西米露,中小火,不停搅拌

3.煮10分钟,至西米露还剩一点点白心,盖上盖子,关火虚火焖10分钟至西米露完全透明

4.捞出过冷开水,倒入牛奶,让西米吸足牛奶,奶香味更足。待用

5.倒入牛奶,让西米吸足牛奶,奶香味更足

6.把木瓜去皮去籽,切成小块

7.把木瓜用料理机打成泥。旁边是煮好后用冷开水过滤好的西米

8.打好的木瓜泥装入碗中

9.将西米和木瓜泥混合拌匀即可

创建日期:2016-06-20

小贴士
可加点蜂蜜,味道更好喝
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