绿豆莲子汤
莲子的芯，建议保留，它虽味微苦，但有清热、固精、安神、强心之功效。我们只需在汤中略加入冰糖，即可调节它的口感。
之前，炖绿豆莲子汤，都需要提前将食材浸泡两到三个小时，现在，有了养生壶，无需浸泡，你只要将它洗净，一切交给养生壶就ＯＫ。一个小时，让你吃到满口沙沙的绿豆浓汤。
- 食材
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莲子
70g
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绿豆
180g
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水
1200ml
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冰糖
30g
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枸杞
5粒
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
- 步骤
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1.准备食材。
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2.绿豆和莲子充分洗净。
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3.将洗过的莲子和绿豆和水加入养生壶中。
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4.启动养生汤功能。
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5.三十分钟后，绿豆的外皮已经开始裂开，汤汁变得很浓。
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6.四十分钟时，绿豆已经完全开花。
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7.在五十分钟左右，部分绿豆沙已经炖出，这时加入冰糖。
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8.再炖煮五分钟，加入洗过的枸杞。
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9.一个小时后，养生汤模式结束，自动断电后即可饮用。
创建日期:2016-06-20
- 小贴士
- 因为我用的是带芯的莲子，口感略带清苦，所以，我加了冰糖。建议不要清除莲子芯，去火功效极佳。