烤韭菜
男士特别适合吃韭菜。现代人还称之为蔬菜中的“伟哥”
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜
- 食材
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椒盐
5g
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韭菜
200g
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芝麻
5g
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孜然粉
5g
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
- 步骤
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1.韭菜去沙头，洗净凉掉多余水份。
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2.用长签子把韭菜的头部串起来，串成一排平摊开。
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3.放在烤盘里，双面涮上少许植物油。
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4.放在微波炉的烤架上，烤三分钟。
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5.取出来勫面烤二分钟，然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
创建日期:2016-06-20
- 小贴士
- 烤的时间不易过长，太干不好吃。
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
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