紫山药银耳甜汤
银耳和山药都是极好的养生佳品，这里还用比较少见，不容易买到的紫山药，当然效果更佳了啊！加上我们新会特产的陈皮，别具风味，而且润肺效果更上一层楼啊！
枸杞子特别养眼，希望老妈吃了，老花眼能好很多呢，哈哈！
- 食材
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枸杞子
适量
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冰糖
适量
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紫山药
200g
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银耳
15g
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新会陈皮
适量
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
- 步骤
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1.紫山药洗净，削皮
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2.然后切滚刀块，泡入柠檬水中防氧化
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3.银耳提前泡发，撕成小朵
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4.把银耳入压力锅
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5.加入陈皮和紫山药
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6.加入适量的清水
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7.加入适量的冰糖
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8.最后入洗过的枸杞子，盖好盖子，压约25分钟
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9.自然解压后，盛起即可食用
创建日期:2016-06-20
- 小贴士
- 银耳会出胶，出来的汤会比较稠，所以水可以适量多加一些！寒底的朋友还可以加点姜片中和一下。