羊小排炖酸菜

近来哈尔滨的气温最低达到零下摄氏29度太冷了。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉的性温热,补气滋阴、暖中补虚、冬季吃点羊肉类的抗寒冷。利用酸菜炖羊小排很不错。酸菜是吃油的,正好和羊小排互补了。先把小排煮开锅,这样能够去除肥腻的油。炖的酸菜油腻就少多了。有汤有水吃很暖胃的。
食材

适量

酸菜

1棵

葱花

适量

适量

胡椒粉

适量

羊小排

1000g

料酒

适量

适量

制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:6人以上
步骤

1.羊小排开水tang

2.羊小排加料酒、盐、放进高压锅煮开锅上气10分钟、肉骨已经软烂

3.酸菜备用

4.菜帮用刀片开、这样切的菜丝比较细

5.切好的酸菜 、如果不喜欢吃太酸。可用清水泡几分钟

6.切好的酸菜、用手紧紧的握下挤出水份

7. 7热油葱花姜下锅爆下,放酸菜翻炒

8.加适量的煮羊小排的汤

9.煮2分钟酸菜下小排。再煮10分钟左右出锅

创建日期:2016-06-20

小贴士
1.酸菜是咸的、注意放盐
2.小排后下锅口感好
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