黑胡椒秋葵炒培根

培根由猪胸肉,或猪的其他部位的肉熏制而成,煎后的培根肉入口即酥,具有特殊的咸香与熏烤香味,非常诱人,也可以加到汤里,或炒炖菜,具有开胃祛寒、消食等功效。秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。秋葵可以让男人的精力、体力全面提升,解决身体疲劳,绝对是补肾蔬菜之王。
秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效;培根具有健脾开胃、祛寒消食的功效。这两种食材搭配一起烹制,口感细腻,咸香适中,荤素搭配,营养全面.
食材

适量

秋葵

200g

黑胡椒

适量

大蒜

适量

烟熏培根

3片

白糖

适量

适量

制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
步骤

1.培根用清水冲一下,切成片。

2.蒜头剁碎

3.烧开水放入秋葵焯数一分钟,取出后用过冷河,切成丁

4.热锅烧油,倒入培根炒到出现焦黄

5.加入蒜头,略炒

6.加入焯过的秋葵。

7.翻炒片刻调入适量盐、糖、

8.黑胡椒粉炒均即可熄火

创建日期:2016-06-20

小贴士
由于培根本身自带咸味,所以炒这道菜的时候要少放盐,而且最好放点糖更好吃哦
相关标签