美容护肤小偏方 教你怎样饮食美容

其实,总的来说,美容效果好的还是食疗法为可靠。而且,食疗法也是容易做到的,在美容的同时,还能够起到瘦身的作用。所以,接下来小编就为大家介绍几种能够美容养颜又瘦身的小偏方!

枸杞子莲藕柏叶汁(凉)

【配方】枸杞子15克,莲藕250克,生侧柏叶30克。

【制作】

将生侧柏叶、莲藕、枸杞子放入沙锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火熬煮20。30分钟,滤去渣。

【食法】每日1剂,代茶饮用。

【功效】调理肝胃、凉血养颜。

【宜忌】适用于皮肤干枯,面有淤斑的人士饮用。

【解析】侧柏叶性味苦、涩,寒。人心、肝、大肠三经。能凉血止血,祛风湿,散肿毒。《医林纂要》泄肺逆,泻心火,平肝热,清血分之热。枸杞子能滋肾润肺,补肝明日。侧柏叶配伍补肝益。肾之枸杞子,再与养血生肌,健脾胃,止泻之莲藕同制后,可增强此方调胃和m之功效。适用于面有淤斑、肌肤不润、面黄肌瘦等症。

珍珠燕窝仙桃羹(凉)

【配方】燕窝1个,珍珠粉10克,水蜜桃2个,冰糖20克。

【制作】

将水蜜桃洗净,去皮核,切块,冰糖打碎成屑。 2将水蜜桃、冰糖、珍珠粉、燕窝,同放沙锅内,加入水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。

【食法】每日1次,单独服用。

【功效】益阴,润肠,美容。

【宜忌】腹泻者不宜食。

【解析】珍珠性味甘、咸,寒。入心、肝二经。能镇心安神,养阴息风,清热坠痰,祛翳明目,解毒生肌。燕窝能养阴润燥,益气补中。水蜜桃能活血化淤,润肠止咳。冰糖能补中益气,和胃润肺6以上药食同烹后,益阴润肠作用良好,有一定的调养容颜之作用。

红枣自菊花煮羊乳(温)

【配方】红枣lo颗,白菊仡5克,鲜羊奶250毫升,红糖适量。

【制作】

将鲜羊奶放入沙锅内,加水稀释,用中火烧沸,放入菊花、红枣煮40分钟,加入红糖即成。

【食法】每日1次,佐餐食用。

【功效】补虚损,美容颜。

【宜忌】无特殊禁忌。

【解析】红枣味甘,温。归脾、胃二经。能补脾和胃,益气生津,养颜美容。白菊化辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经,能清热解毒。羊乳性温,可润燥生津。以上三味同烹,可增强滋补气血,养颜美容作用。

结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信每一位读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解。所以,如果对这些配方比较感兴趣的话,那就赶紧用以上的偏方试试吧!要注意坚持哦!会有让你想不到的效果的!

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