胃疼，想吐，腹泻，肚子疼

胃疼、想吐、腹泻、肚子疼多提示急性胃肠道不适，可能由感染、饮食不当或应激引起，通常24~48小时内症状可缓解，严重时需就医。

感染性胃肠炎：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染常见，伴随发热、呕吐频繁，需补充口服补液盐防脱水，儿童、老人及免疫力低下者需警惕并发症。

饮食性胃肠反应：暴饮暴食、生冷/不洁食物刺激可引发，轻症可禁食1~2餐后清淡饮食，避免油腻/辛辣，糖尿病患者需注意血糖波动。

功能性胃肠紊乱：压力或情绪诱发，症状无器质性病变，需规律作息、放松训练，女性经期因激素变化更易发作，建议减少咖啡因摄入。

特殊人群处理：婴幼儿需少量多次喂母乳/配方奶；孕妇禁用强效止吐药，优先调整饮食；慢性病患者（如肾病）需监测电解质，避免自行用药。

出现持续高热（>38.5℃）、血便、剧烈腹痛或脱水（尿少/口干），应立即就医。