烧心反胃

烧心反胃通常指胃内容物反流至食管引起的胸骨后烧灼感，症状持续或频繁发作（每周≥2次）时需关注。

生理性烧心反胃：常见于餐后1小时内，与进食过量、高脂/辛辣饮食或肥胖相关，夜间平躺时症状更明显。此类情况通过调整饮食（如少食多餐、避免睡前3小时进食）和体重管理可缓解。

病理性胃食管反流病(GERD)：症状持续超过2周，可能伴随吞咽困难、慢性咳嗽或食管炎。需药物治疗（如质子泵抑制剂）及生活方式调整，如抬高床头、戒烟限酒。

特殊人群注意事项：

孕妇因激素变化和子宫压迫易发生反流，建议分餐制并避免紧身衣物。

老年人肌肉松弛导致食管下括约肌功能减弱，需减少酸性饮料摄入。

婴幼儿频繁反流可能与贲门发育未成熟有关，建议喂奶后拍嗝并保持半卧位。

紧急就医信号：呕血、黑便、吞咽剧痛或体重快速下降时，需立即前往医疗机构排查并发症。