孕妇感冒鼻塞，流鼻涕，头痛怎么办

孕妇感冒鼻塞、流鼻涕、头痛时，可先通过多休息、补充水分、保持空气湿润等非药物方式缓解，若症状持续加重或影响生活，需及时就医。

鼻塞流涕：可用生理盐水鼻腔冲洗，每日2-3次，保持鼻腔清洁；避免接触过敏原，室内使用加湿器维持湿度40%-60%，减少鼻黏膜刺激。

头痛：优先采用温和的物理缓解方式，如冷敷额头（每次15分钟）或轻柔按摩太阳穴，避免自行服用含咖啡因的药物，必要时咨询医生。

特殊人群注意：妊娠早期（前3个月）用药需格外谨慎，优先选择对胎儿影响小的非处方药物；妊娠中晚期若症状严重，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物。

预防与护理：注意休息，避免劳累；均衡饮食，增加维生素C摄入；保持规律作息，增强免疫力。若症状持续超过7天未改善或出现发热（体温≥38.5℃）、咳嗽加重等，应及时就医排查其他疾病。