例假完了几天是安全期？

例假结束后几天是否为安全期，取决于月经周期长度和排卵规律。一般而言，月经周期规律者，排卵期通常在下次月经前14天左右，前7天至后8天为易孕期，其余时间相对安全。但个体差异大，需结合周期稳定性判断。

月经周期规律者：若月经周期为28天，经期持续3-5天，结束后约10天内（即月经结束后~月经第14天前）相对安全，但需注意排卵可能提前或推迟。

月经周期不规律者：安全期难以准确预测，因排卵受情绪、疾病、药物等影响，易出现提前或延后，不建议依赖安全期避孕。

特殊人群注意：青春期少女和围绝经期女性，激素水平不稳定，排卵不规律，安全期避孕失败风险高，建议采用避孕套等可靠方式。

避孕建议：安全期避孕失败率较高（约15%-20%），若无生育计划，建议咨询专业医生选择更安全的避孕方法，如短效口服避孕药、宫内节育器等。