大便不成形，腹泻，怎么办

大便不成形、腹泻需先明确持续时间（短期＜2周或长期≥4周），短期多为感染或饮食因素，长期需排查肠道疾病。

短期腹泻（急性腹泻）：若伴随发热、腹痛，可能是病毒或细菌感染，需补充口服补液盐预防脱水，避免生冷、油腻食物，可短期服用蒙脱石散缓解症状。

慢性腹泻（持续或反复发作）：常见于肠易激综合征、炎症性肠病等，需就医检查肠镜、粪便常规。饮食需规律，减少咖啡、酒精摄入，可尝试低FODMAP饮食（如避免洋葱、豆类）。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人可能因肠道菌群失调引发腹泻，可在医生指导下服用益生菌；孕妇腹泻需谨慎用药，优先通过调整饮食（如清淡粥类）缓解。

就医指征：若腹泻持续超2周、伴血便、体重快速下降，或出现高热、剧烈腹痛，应尽快前往医疗机构就诊，明确病因后再针对性治疗。