脂肪肝是肝病

脂肪肝属于肝病范畴，是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，若不干预可能进展为肝炎、肝硬化等严重肝病。

脂肪肝主要分为两类：其一，非酒精性脂肪肝，与肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢异常相关，占比超90%；其二，酒精性脂肪肝，长期大量饮酒导致肝细胞脂肪变性，需结合饮酒史判断。

非酒精性脂肪肝的高危因素包括超重/肥胖（尤其是腹型肥胖）、2型糖尿病、血脂异常，建议通过体重管理（如每周≥150分钟中等强度运动）、低油糖饮食改善，特殊人群如孕妇需在医生指导下控制体重增长，避免过度节食。

酒精性脂肪肝需严格戒酒，同时补充维生素B族改善肝功能，肝损伤严重者应及时就医，儿童青少年应避免接触酒精，预防代谢紊乱风险。

无论哪种类型，定期肝功能检查（每6~12个月）和腹部超声筛查至关重要，早期干预可逆转病变，延缓疾病进展。