高血压是如何判断的？

高血压通过多次测量血压值判断，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。

1.诊室测量：使用标准袖带，安静休息5分钟后测量，连续3次异常可确诊。

2.家庭自测：早晚各测1-2次，取平均值，排除情绪、运动等干扰因素。

3.动态血压监测：24小时内多次测量，能反映血压波动规律，适用于白大衣高血压或可疑病例。

特殊人群提示：

• 老年人：收缩压升高为主，需警惕动脉硬化风险，建议定期监测。

• 妊娠期女性：首次产检即测血压，产后12周复查，预防子痫前期。

• 糖尿病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），需结合肾功能监测。

干预建议：

• 优先非药物干预：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟）、控制体重。

• 药物治疗需遵医嘱，避免自行停药，定期复查肝肾功能。