咳嗽尿失禁如何治疗

咳嗽尿失禁（压力性尿失禁）的治疗以非药物干预为首选，如盆底肌训练、生活方式调整及生物反馈治疗，必要时结合药物或手术。

盆底肌训练：通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每次收缩保持3-5秒，每日3组，每组10-15次，坚持8周可见效。

生活方式调整：控制体重，避免长期便秘、慢性咳嗽等腹压增高因素，减少咖啡因摄入，戒烟，以降低对盆底肌的压力。

药物治疗：可使用抗胆碱能药物或β3受体激动剂，需在医生指导下使用，注意可能的口干、便秘等副作用。

手术治疗：适用于中重度患者，如尿道中段悬吊术，通过植入吊带支撑尿道，改善控尿能力，术后需避免剧烈运动3个月。

特殊人群提示：孕妇需提前进行盆底肌训练，产后42天复查评估；老年患者应优先选择非侵入性方法，避免药物副作用叠加；糖尿病患者需严格控糖，减少神经损伤风险。