窦性心率过速怎么办

窦性心动过速需先明确诱因，生理性因素（如运动、情绪激动）通常无需特殊治疗，病理性因素（如感染、贫血、甲状腺功能亢进）需针对病因处理。

生理性窦性心动过速：常见于运动、紧张、饮酒或饮用咖啡后，通常持续数分钟至数小时，休息后可自行缓解。建议避免诱因，保持规律作息，无需药物干预。

病理性窦性心动过速：若持续超过2周或伴随胸痛、呼吸困难、头晕等症状，需排查病因。如感染需抗感染治疗，贫血需纠正贫血，甲状腺功能亢进需抗甲状腺治疗。

特殊人群注意事项：儿童及青少年需避免剧烈运动，老年人应监测基础疾病（如冠心病、高血压），孕妇需警惕妊娠相关心脏负担增加，用药需咨询医生。

紧急情况处理：若心动过速突然发作且持续不缓解，或伴随晕厥、胸痛，应立即就医。日常可通过深呼吸、放松训练等非药物方法缓解急性发作。