白大褂高血压应该怎么办？

白大褂高血压需根据持续时间、诱因等采取不同措施。若仅单次诊室偏高，可观察；持续存在或合并其他异常，需进一步检查。

短暂性白大褂高血压：多见于首次就诊者，因紧张引发。建议多次家庭自测血压，避免过度焦虑，必要时选择24小时动态血压监测明确诊断。

持续性白大褂高血压：若多次就诊均高，可能与交感神经敏感有关。优先非药物干预，如规律作息、低盐饮食、适度运动，减少咖啡因摄入，必要时就医评估是否需药物。

特殊人群注意事项：老年人合并心血管疾病者，需严格监测血压波动；儿童青少年应避免过度医疗干预，以生活方式调整为主，必要时由专科医生评估。

关键建议：白大褂高血压并非真正高血压，多数无需长期用药。通过规范监测、调整心态、改善生活习惯，多数可恢复正常。若血压持续升高，及时至正规医疗机构排查其他疾病。