有点发烧咋办

发烧时，若体温在38.5℃以下且无明显不适，可先观察；若超过38.5℃或伴随严重症状，需及时就医。

低热（37.3~38.5℃）

可采用物理降温，如温水擦拭额头、颈部等部位，减少衣物保持散热。

多饮温水补充水分，避免脱水。

保证充足休息，避免剧烈活动。

中高热（38.5℃以上）

若出现精神萎靡、头痛加重等症状，应及时就医，由医生评估是否需要药物干预。

优先选择非药物方式缓解不适，如退热贴辅助降温。

特殊人群

婴幼儿：体温超过38℃需谨慎，避免自行用药，及时联系儿科医生。

老年人或慢性病患者：无论体温高低，持续发热应尽快就诊，排查潜在感染。

就医指征

发热持续超过3天未缓解或反复升高。

伴随呼吸困难、剧烈呕吐、意识模糊等严重症状。

孕妇、免疫功能低下者出现发热，需立即咨询专业医师。