外阴长了个疙瘩，有点疼

外阴长疙瘩伴疼痛，可能是毛囊炎、前庭大腺炎或囊肿、尖锐湿疣等原因。多数情况下及时处理可缓解，若持续超过3天或症状加重，需就医明确诊断。

毛囊炎：多因毛囊细菌感染引发，局部会出现红色丘疹，触痛明显。日常需保持外阴清洁干燥，避免挤压，一般可自行消退，严重时需使用抗生素类药物。

前庭大腺炎或囊肿：前庭大腺管堵塞后易感染发炎，形成红肿疼痛的包块。性生活活跃女性、免疫力较低者风险较高，需及时就医，必要时切开引流或抗感染治疗。

尖锐湿疣：由HPV感染引起，疙瘩呈菜花状或乳头状，初期可能无痛，但若合并感染会出现疼痛。性活跃人群需警惕，需通过物理治疗或药物去除疣体，同时增强免疫力。

特殊人群注意：孕妇需特别注意，避免自行用药，及时就医；糖尿病患者因免疫力低下易反复感染，需控制血糖并加强局部护理。