血压高的症状和原因

血压高（高血压）常见症状包括头痛、头晕、胸闷，部分患者可能无症状。原因分为原发性（遗传+生活方式）和继发性（疾病或药物导致）。

原发性高血压：与家族遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力相关，多见于中老年人，男性发病早于女性。

继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢、甲减）、睡眠呼吸暂停综合征等引发，可发生于各年龄段，若原发病控制不佳，血压持续升高。

特殊人群注意：儿童/青少年高血压需排查肾脏或心血管疾病；孕妇需警惕子痫前期，定期监测；老年人血压波动大，降压需温和，避免体位性低血压。

干预建议：优先低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟）、控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒；药物治疗需在医生指导下进行，从小剂量开始，定期复查血压。