怎么才能知道自己得了艾滋病

要判断是否感染艾滋病，需通过HIV抗体检测或核酸检测，窗口期后检测结果为阳性即可确诊。

感染后急性期（2-4周）：部分人出现发热、咽痛、皮疹等症状，持续1-3周后自行缓解，症状无特异性，易被忽视。

无症状期（数月至十几年）：无明显症状，但病毒持续复制，具有传染性，此阶段可通过检测发现感染。

艾滋病期（免疫功能严重破坏）：出现持续发热、体重骤降、反复感染等症状，CD4+T淋巴细胞计数显著降低，需及时就医。

高危行为后：应在2周后进行抗体检测，3个月后复查确认；若检测结果为阳性，需尽快到正规医疗机构（如疾控中心或定点医院）就诊，尽早接受抗病毒治疗。

特殊人群提示：孕妇感染需尽早干预，避免母婴传播；老年人群感染后进展可能加快，需加强监测；有基础疾病者需告知医生，调整治疗方案。