感冒了发烧头疼怎么办

感冒发烧头疼时，多数情况下可通过休息、补水等非药物干预缓解，若症状持续超3天或加重，需及时就医。

一、发烧处理：体温＜38.5℃时，优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物；体温≥38.5℃且伴随不适，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书）。儿童、孕妇、肝肾功能不全者需谨慎用药，避免自行使用复方感冒药。

二、头疼缓解：多休息，避免强光和噪音刺激，可冷敷额头；若头疼剧烈或伴随呕吐、意识模糊，需立即就医排查脑膜炎等严重情况。

三、特殊人群注意：婴幼儿禁用阿司匹林；老年人、慢性病患者（如高血压、糖尿病）需密切监测症状，必要时提前咨询医生。

四、预防与恢复：感冒期间保持室内通风，清淡饮食，补充维生素C；避免熬夜或过度劳累，增强免疫力。若症状无改善或加重，及时前往医疗机构就诊。