咳嗽尿失禁，如何治疗

咳嗽尿失禁（压力性尿失禁）的治疗需结合病因与生活方式调整，优先采用盆底肌训练、行为干预及药物辅助，严重者可考虑手术。

1.盆底肌训练：通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日3组每组15次收缩，持续8周可见效。

2.行为干预：避免剧烈咳嗽诱发动作，控制体重（BMI维持18.5~24.9），减少咖啡因摄入，戒烟以降低腹压。

3.药物治疗：对轻中度患者，可短期使用选择性5型磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非），或抗胆碱能药物（如托特罗定）需遵医嘱。

4.手术治疗：适用于保守治疗无效的重度患者，如尿道中段悬吊术，术后需避免重体力劳动。

特殊人群注意：老年女性需加强骨密度监测，孕妇应在医生指导下进行凯格尔运动，避免过早高强度训练；产后女性建议产后42天复查并开始康复训练。