有慢性胃炎胃疼怎么办

慢性胃炎胃疼需先明确病因，多数可通过生活方式调整缓解，严重时需药物干预。急性发作期可短暂禁食，慢性疼痛则需长期管理。

饮食调节：避免辛辣、生冷、过烫食物，规律进餐，减少咖啡、酒精摄入。胃黏膜修复需蛋白质与维生素，可适量食用温和的蛋白质（如豆腐、鱼肉）和新鲜蔬果。

情绪管理：长期焦虑、压力会加重胃疼，尝试深呼吸、冥想等放松技巧，规律作息，保证7~8小时睡眠，避免熬夜。

药物辅助：若疼痛频繁，可在医生指导下短期服用胃黏膜保护剂或抑酸药，不建议自行长期用药。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及老年人需谨慎用药，优先非药物干预；儿童胃疼多为功能性，需就医排除器质性病变。

就医指征：疼痛持续加重、呕吐带血、黑便或体重骤降，应立即就诊，排除胃溃疡、胃癌等严重疾病。