感冒了老是流鼻涕怎么办

感冒流鼻涕通常持续7-10天，可通过生理盐水洗鼻、保持湿度、药物缓解（如抗组胺药）等方式改善。

生理盐水洗鼻：每日2-3次，使用医用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物，缓解鼻塞。婴幼儿可用滴鼻剂稀释后滴入，每次1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器辅助清理。

环境调整：保持室内湿度40%-60%，使用加湿器避免干燥刺激鼻黏膜；外出戴口罩减少冷空气或过敏原刺激。

药物干预：若症状影响睡眠或日常生活，可在医生指导下短期使用抗组胺药（如氯雷他定）或减充血剂（如伪麻黄碱），但需注意：2岁以下儿童禁用口服减充血剂，孕妇慎用抗组胺药。

特殊人群注意：老年患者若鼻涕持续超过10天且变浓黄，可能合并细菌感染，需及时就医；过敏体质者需避免接触已知过敏原，必要时进行过敏原检测。