青少年高血压该怎么办

青少年高血压需结合病因分三类干预：原发性高血压（占90%）以生活方式调整为主，继发性高血压（如肾脏疾病）需优先治疗原发病，白大衣高血压则需动态监测血压。

原发性高血压：控制体重（BMI<24），减少高盐饮食（每日<5g），每周≥150分钟中等强度运动，保证每日7-9小时睡眠。

继发性高血压：排查肾脏、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、心血管结构异常，需在专业医生指导下治疗原发病，避免延误病情。

白大衣高血压：避免诊室测量焦虑，建议家庭自测血压（每日早晚各1次），持续监测24小时动态血压，必要时转诊心内科。

特殊人群提示：青少年用药需严格遵医嘱，优先非药物干预；合并肥胖者应同步控制血糖血脂；有高血压家族史者需加强定期筛查。