月经推迟如何计算

月经周期推迟通常从末次月经第一天起止计算，正常周期21~35天，超过35天为异常。

一、生理性推迟：青春期初潮后1~2年、围绝经期、精神压力大、体重骤变（如过度减肥/增重）、剧烈运动或作息紊乱等，一般无需干预，调整生活方式后可恢复。

二、病理性推迟：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢功能减退等，需就医检查激素六项、甲状腺功能、妇科超声等明确病因。

三、药物影响：长期服用避孕药、抗抑郁药、激素类药物等可能导致周期延长，停药后观察恢复情况。

四、特殊人群提示：青春期少女若初潮后1年仍不规律，或育龄女性有性生活且月经推迟超10天，需优先排除妊娠；围绝经期女性若伴随潮热、失眠等症状，应及时就医评估卵巢功能。