月经走以后多少天是排卵期

月经结束后至下次月经来潮前约14天为排卵期。对于月经周期规律（28~30天）者，通常在月经干净后7~10天左右进入排卵期。

月经周期规律者：排卵期一般在下次月经前14天左右，月经干净后7~10天为易孕期，此阶段同房受孕概率较高。

月经周期不规律者：排卵期无法通过固定天数推算，需结合基础体温监测、排卵试纸或B超检查明确排卵时间，建议在月经周期第10天起开始监测。

特殊人群注意事项：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素水平波动，排卵期可能不规律，需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。

避孕与备孕建议：备孕人群可在排卵期前3天至后1天增加同房频率；避孕人群需避开排卵期前后4~5天，同时结合自身周期调整，避免意外怀孕。