胃痛，肚子痛怎么办

胃痛、肚子痛的处理需先明确原因。若症状持续不缓解或伴随高热、呕吐、血便等，应及时就医。

一、饮食不当引发的胃痛/腹痛

调整饮食，避免辛辣、生冷食物，少量多次饮用温水。症状较轻者可尝试热敷腹部，促进血液循环缓解不适。

二、胃肠痉挛性疼痛

短暂痉挛可通过轻柔按摩腹部、深呼吸放松。若频繁发作，需排查是否存在胃肠道疾病，建议及时就诊。

三、慢性疾病相关腹痛

如胃炎、肠易激综合征等，需长期管理。避免刺激性食物，规律作息，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。

四、特殊人群注意事项

儿童腹痛需警惕肠套叠等急症，避免自行用药；孕妇腹痛可能与先兆流产相关，应立即就医；老年人需关注心脑血管疾病引发的腹痛，切勿延误诊治。