感冒全身酸痛是怎么回事

感冒全身酸痛主要因病毒感染引发炎症反应，释放致痛物质（如前列腺素），或乳酸堆积（发热/运动后），通常持续3~7天。

病毒感染直接刺激：病毒入侵呼吸道上皮细胞，触发免疫反应释放细胞因子，刺激神经末梢引发酸痛。

发热与代谢异常：发热时肌肉代谢加快，无氧酵解产生乳酸堆积，导致肌肉酸痛。

脱水与电解质失衡：发热出汗或食欲下降致脱水，电解质紊乱影响肌肉功能，加重酸痛感。

个体差异影响恢复：老年人、儿童及免疫力低下者恢复较慢，需更关注休息与补水；孕妇因激素变化，症状可能更明显，需避免剧烈活动。

缓解建议：优先休息与补充水分，体温超过38.5℃可遵医嘱使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚），避免自行使用含伪麻黄碱等药物。