月经颜色发黑，量少，怎么办

月经颜色发黑、量少可能与内分泌波动、子宫内膜状态或生活方式相关。若症状持续超过2个月经周期，或伴随痛经、经期延长等异常，需及时就医排查。

内分泌因素：青春期初潮后、围绝经期女性因激素水平不稳定易出现此类情况。建议保持规律作息，避免熬夜，通过运动调节压力。

子宫内膜问题：反复流产或宫腔操作可能导致内膜变薄，需通过妇科超声检查评估。日常避免过度节食，适当补充蛋白质和铁剂。

疾病影响：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病会影响月经。建议女性定期体检，监测激素水平，确诊后遵医嘱治疗。

特殊人群提示：备孕女性需提前检查激素六项，排除影响受孕的因素；老年女性若出现此症状，应警惕卵巢功能衰退或妇科肿瘤风险。