同房途中来月经了怎么办

同房途中来月经时，应立即停止性行为，及时清洁外阴，更换卫生用品，避免感染。

立即停止并清洁：需立即中断性行为，用温水轻柔冲洗外阴，避免盆浴或冲洗阴道内部，防止感染。

更换卫生用品：及时更换吸收力更强的卫生巾或卫生棉条（需确保卫生棉条使用正确且符合自身情况），避免经血外漏。

注意腹部保暖：可用温毛巾热敷腹部，缓解经期不适，但避免热敷腰部或腹部过久。

特殊人群提示：青春期女性初次经期或经期不规律者，需特别注意卫生，避免剧烈运动；更年期女性因激素变化可能经期延长，需更频繁更换卫生用品，减少感染风险。

后续观察与处理：若出现经量突然增多、腹痛加剧或异常分泌物，应及时就医检查，排除妇科疾病可能。