老人血压高怎么办呢

老人血压高需结合个体情况综合管理，控制目标通常为<150/90 mmHg，合并糖尿病或肾病等情况建议更严格控制至<140/90 mmHg。

老年高血压多为收缩期高血压，需关注收缩压与舒张压差值（脉压差），过大提示血管弹性下降，需定期监测。

非药物干预优先，包括低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（如散步，每周≥150分钟）、限酒戒烟、控制体重（BMI<25）。

药物治疗需个体化，常见药物包括钙通道阻滞剂、利尿剂等，应在医生指导下选择，避免自行调整剂量。

特殊人群如糖尿病患者、肾功能不全老人需严格控制血压，避免血压波动过大；体位性低血压者应缓慢起身，避免跌倒。