恶心拉稀怎么办？

恶心拉稀（腹泻伴恶心）多由急性胃肠炎、食物中毒或病毒感染引起，通常1-3天内可自行缓解。以下是针对性处理：

一、急性胃肠炎：由细菌或病毒感染引发，需补充口服补液盐预防脱水，避免油腻食物。

二、食物中毒：多因变质食物导致，症状严重时需及时就医，可短期禁食后逐步恢复饮食。

三、病毒感染：如诺如病毒，传染性强，需隔离并补充水分，儿童需特别注意尿量减少等脱水迹象。

四、特殊人群：孕妇、老年人及慢性病患者应尽快就医，婴幼儿需密切观察精神状态，避免自行用药。

关键措施：暂停刺激性食物，少量多次饮用温水或口服补液盐，症状持续超过24小时或加重时需专业医疗干预。