高血压的标准是如何判断

高血压的标准通过非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可判断。

1.正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，需定期监测。

2.高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，优先生活方式干预。

3.高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需药物治疗。

4.特殊人群：老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病患者建议<130/80mmHg。

温馨提示：测量前避免剧烈运动、吸烟或饮酒，保持安静休息5-10分钟，确保结果准确。