喝什么茶有助于乙肝的保养

乙肝患者可适量饮用绿茶、普洱茶和菊花茶辅助保养，但需注意茶饮不能替代正规治疗。

绿茶富含茶多酚和儿茶素，研究表明其抗氧化成分可能帮助减轻肝脏炎症反应，建议每日1-2杯，避免空腹饮用。

普洱茶含茶褐素和多种微生物，临床观察显示其可能促进脂肪代谢，对脂肪肝合并乙肝患者有益，冲泡温度控制在85-95℃为宜。

菊花茶中的黄酮类物质具有抗炎作用，适合乙肝患者伴有肝火旺症状时饮用，但脾胃虚寒者需谨慎，可搭配少量枸杞调和。

特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性应减少茶饮摄入；合并胃溃疡患者避免浓茶；老年患者建议饭后1小时饮用，单次量不超过200ml。